Här kommer Brath AB’s Spotify-lista att presenteras.
De anställda på Brath AB väljer ut låtar som läggs upp varje fredag. Så kolla in fredagar då det blir nya låtar som en hyllning till helgen, det kommer garanterat bli en väldigt rolig och blandad lista!! Uppdatering: Med anledning av nyanställningar på företaget så har hela listan förnyats, hädanefter så kommer det att fyllas på mer sporadiskt. Hoppas att ni kommer hitta någon musik som ni gillar.
Att lyssna på musik på jobbet kan vara en effektiv strategi för att öka produktiviteten och minska stressnivåerna. Men vilken musik är bäst för att uppnå dessa effekter och finns det några nackdelar med att lyssna på musik under arbetsdagen?
Fördelar med musik på jobbet
Forskning har visat att musik kan ha en positiv effekt på vår prestation och produktivitet på jobbet. Musiken kan hjälpa till att blockera ut bakgrundsljud och störande ljud från omgivningen och kan även bidra till att öka koncentrationen och motivationen. Dessutom kan musik hjälpa till att lindra stress och förbättra humöret.
Bästa musiken för produktivitet
När det gäller att välja musik för att öka produktiviteten är det viktigt att välja musik som inte är för distraherande eller för repetitiv. Instrumental musik eller musik med texter på ett språk som man inte förstår kan vara bra val. Musik med en takt på runt 60-70 slag per minut har visat sig vara mest effektivt för att öka produktiviteten.
Musik och stresshantering
Musik kan också vara ett effektivt verktyg för att hantera stress på jobbet. Genom att lyssna på lugn musik kan man minska stressnivåerna och förbättra humöret. En studie visade att personer som lyssnade på musik under en stressig situation hade lägre kortisolvärden (kroppens stresshormon) än personer som inte lyssnade på musik.
Musik som störningsmoment
Trots de positiva effekterna av musik på jobbet kan det också vara en störningsfaktor. Det är viktigt att respektera sina kollegors behov av tystnad och att inte spela musik för högt eller välja musik som kan distrahera andra. Dessutom kan vissa uppleva att musik faktiskt stör koncentrationen och produktiviteten snarare än att förbättra den.
Sammanfattningsvis kan musik vara ett effektivt verktyg för att öka produktiviteten och minska stressnivåerna på jobbet, men det är viktigt att välja rätt typ av musik och att vara medveten om hur ens musikvanor påverkar andra runtomkring en.